L'éjaculation et l'orgasme sont deux phénomènes distincts qui peuvent parfois se produire simultanément.
L'éjaculation est une réaction physiologique fonctionnelle qui a pour but de permettre la reproduction. Elle est très mécanique. Ce n'est jamais un sentiment désagréable cependant ce n'est pas le même ressenti qu'un orgasme.
L’orgasme est une expérience énergétique, c’est un état de plaisir induit par la circulation de l’énergie vitale dans le corps. Lorsque l’énergie reste bloquée dans le bas du corps, cela crée un orgasme moins intense, plus court et moins énergisant que lorsque l’énergie peut courir librement dans tout le corps. L’orgasme profond peut amener à des états de transe et de régénération tandis que l’éjaculation est simplement l’évacuation du sperme chez l’homme et des sécrétions glandulaires chez la femme. L'orgasme libère un flot d'hormones lorsque le plaisir intense survient : endorphines, dopamine, sérotonine, ocytocine... L'orgasme est un vrai boost pour la santé et pour le mental.
L'orgasme peut se produire sans éjaculation et vice versa. Par exemple, il n'y a pas toujours d'orgasme lors d'une éjaculation précoce et si il y en a un il reste extrêmement mineur.
C'est pourquoi il n'est pas intéressant de se concentrer sur la quête de plusieurs éjaculations d'affilées, ou bien sur des séances de massage de courte durée avec « finition», comme le demandent souvent de nombreux hommes qui pratiques les massages érotiques (et comme le proposent de nombreux salons!). Bien que cela soit satisfaisant au moment T, le plaisir ressenti reste superficiel, banal et non nourrissant. En somme, on s'acharne à dépenser son énergie sans réels bienfaits en retour. Au contraire on en ressort « apauvri » en terme de vitalité.
C’est l’inverse d’un orgasme profond qui permet lui, une expérience bien plus intense et satisfaisante sur la durée car on en ressort véritablement énergisé.
Cependant, l'orgasme n'est pas toujours facile d'accès et beaucoup de barrières internes comme le stress, les tensions, les émotions refoulées peuvent bloquer cette expérience. L’orgasme demande d'être totalement disponible mentalement, d'être en mesure d’être présent dans son corps, capable de lâcher prise et de s'abandonner et se sentir en confiance. Pour amener l’orgasme, il est essentiel de prendre son temps, de "préparer le terrain", de savoir se détendre et surtout de ne pas se poser l’objectif d’avoir un orgasme pour ne pas créer d’attente et de pression.
Généralement, plus on prend son temps afin de faire monter le désir et le plaisir, plus l'orgasme est intense et profond.
Il existe différentes pratiques qui permettent de s'exercer à atteindre des orgasmes plus puissants, par exemple :
- La pleine conscience de son corps
- Le travail de respiration ou breathwork
- Le renforcement des muscles du plancher pelvien ou au contraire leur relâchement lorsqu’ils sont constamment soumis à une tension inconsciente
- L’intégration de tout le corps comme terrain sensible et érogène plutôt que de se restreindre aux parties génitales
- Développer sa capacité de plaisir dans toutes les sphères de la vie et non seulement dans l’aspect sexuel
- L'edging ou le travail permettant le dévelopement de la conscience de son seuil de plaisir et comment l’augmenter
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